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点智慧:热水先结冰
2017-04-10 19:22:48  来源:新明日报  作者:朱志伟  人气指数:

 星云大师点智慧系列

“我们总要适时地给自己炽热的心不时降降温…”

星云大师说:分享故事:小林参加会馆主席竞选,初选战绩不错,于是信心大增,开始挖空心思宣传自己,积极准备最后的选举。可最终的选举他失败了,心情沮丧到了极点,整天无精打采,后来还因心结一直无法打开,去请教智者。

智者什么也没说,倒上一杯热水,又倒上一杯冷水,笑着问小林:“如果我把它们拿到冬天的室外,你说哪个杯子里的水先冻上?”小林说:“肯定冷水先冻上!”智者说:“好,那咱们试一试。”他把两杯水拿到了窗外。过了一会儿,智者叫小林一起来到窗前,令他惊讶的是,热水已经上冻,可那杯冷水还没有!智者笑了笑说:“一颗燥热的心如这杯热水一样,在遭遇寒流时,更容易被冻结。”

智者又拿出一个冻苹果,切下两块,一块放在热水杯里,一块放进冷水杯里,然后问:“哪个杯子里的苹果先解冻?”小林小心翼翼地说:“应该是热水杯里的先解冻吧?”可结果又令小林吃惊,冷水泡过的苹果虽然外面包着一层薄冰,而整块苹果却是软软的,已经解冻了。而热水泡过的苹果,虽然外层是软软的,但它的内部却是硬邦邦的,没有解冻。

这时,智者就有深意地对小林说:“一颗冰冷的心如这块冻苹果,当它被燥热的水浸泡时,解冻是漫长的,不如给它降降温,冻就会很快地解开。”小林心里一直想着“不如给它降降温”这段话,似有所悟。

让心降温

有追求就会有烦恼,如果心常炽热,表示追求得很疯狂造成“瞋恚心”,这个烦恼就很严重,如何处置?要以“忍辱”来对治,不要急,慢慢来,时间一久,自然心就会专注,不会散乱,能到这个境界,我们也会发现,自己的烦恼大大降温。

“心静自然凉”这一说法是有科学道理的。在兴奋的时候,人的肾上腺激素分泌会增加,肾上腺激素分泌的增加会让人的体温升高,而在心静的时候,肾上腺激素分泌会减少,身体当然也不会那么热了。要想“凉”,就得心静,要心静必先心清,心静后方能更心清,二者相辅相成。

让心冷静

失败时我们就应淡然、冷静地处理。人生路,走得太舒服,一般也是下坡路,当我们发现失败已经找上门来,不必气馁,应学会败中求胜,重要的是在失败之后,冷静地进行分析,采取新的方法迎接新的挑战,能够如此,我们就会发现,那一次的失败,可能也是收获特别大的一次。

如何让心冷静?尽可能脱离使自己产生情绪的环境,让头脑冷静,慢慢地不好的情绪就会稳定下来。最重要的是,不要因为失败而迁怒及怪罪他人,这对自己一点帮助也没有。

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责任编辑:【cyj】
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